那些说 [Netomeshi] 的人的“魔芋片食谱

魔芋作为减肥食品很熟悉,但我厌倦了关东煮和炒菜。还有别的吃法吗?可以像糖果一样吃的那种。这很容易做到。

 当 Palmo 向 Kuma-nee 提出自己的要求时,她教我如何制作可用作零食的美味魔芋片。不使用油,魔芋特有的风味消失,不喜欢的人也可以尝试。

 关键是冷藏。其余的可以用扳手完成。这次准备了3种调料。当然,您还可以享用其他各种调味料。

 它非常适合想要在酒会期间在家限制卡路里的人。到时候再看看吧!我知道蒟蒻很适合减肥,但是有没有更好吃的方法呢?-豁天游|活田酉 一个专门分享有趣的信息,激发人们的求知欲。

魔芋片的制作方法

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■材料(约15分钟,不包括冷冻时间)

蒟蒻
・蒟蒻1片约250g
・盐少许

■各味(适量)
・清汤
・大蒜粉、橄榄油少许
・青海苔、盐

■器具
・包裹冷冻使用
,耐热容器加热
,煎锅烹调

准备

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・将魔芋用保鲜膜包起来,放入冰箱冷冻约3小时。

■一点建议

・如果冷冻一晚,里面就会完全冷冻。

・冷冻后切得更整齐。

切开,加盐搓热

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・从冷冻室中取出,用水轻轻清洗后,用刀切薄。
・加入盐拌匀,挤出水分,放入耐热容器中,以500W的微波炉加热5分钟。

■一点建议

・如果太硬的话,放入一碗水里解冻。

・用微波炉加热和取出魔芋时要小心,因为它会很烫。

・如果你使用已经切片的魔芋会更容易

各味清炒调味

■ 清汤

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・将清汤拌匀,放入煎锅中
以中火煎约3分钟。

■ 大蒜

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・混合大蒜粉和橄榄油。
・以中火炸约3分钟至酥脆。

青海苔咸

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・将紫菜和盐拌匀,以中火翻炒约3分钟至酥脆即可。

■一点建议

・如果是consommé,您可以在调味前将魔芋放入煎锅中。

・烘烤时要小心,因为它很容易燃烧。

・用平底锅烘烤后,如果不加注意,会变得更加干脆。

・用电饭煲调整加热时间。

3种魔芋片Dekichichi!

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 奇怪的是,魔芋的异味消失了,而且薯片的质地很轻,很有嚼劲。你可以通过增加咀嚼食物的次数来一石二鸟,这可以防止你吃得太快或暴饮暴食。

 如您所知,魔芋是一种低热量食品。主要成分葡甘露聚糖(水溶性膳食纤维)可有效预防便秘并减缓糖分的吸收。它还含有钙,对骨骼健康有益。

 但是,如果只吃那么多,营养就会出现偏差。仅将其用作补充剂。

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 如果放在室温下,它会变干,第二天就可以吃得很香了。

 此外,您还可以享受各种变化的球,例如加入辣椒和芝麻调味。热量会增加一点,但烤肉酱会很好吃。

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 无论您是担心发胖,还是希望对健康有益,都可以试试简单又美味的“魔芋片”。我先试试 

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 这就是为什么这是 Karapaia 一年一度的打卡时间。

 当你看到魔芋片的颜色和形状时,你会想到什么?

 看来这个想法是像万岁一样的生物熊姐想出来的。

 对了,既然是昆虫的朋友,不擅长的人还是要做好心理准备。  就是

 那种把稻草等粘在身上做成鲦鱼的生物“bagworm” 。

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 作为主体的巨型蛾幼虫,有着巧克力色的婴儿头和焦糖色的身体,并饰有可食用的黑色颜料。所以这已经足够了。

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 mino部分是将魔芋片切开,加入鱿鱼、鱿鱼素面等,再用阿拉赞装饰而成。

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 你可以吃整个东西。

 因为它又甜又咸又好吃。

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 在吃真正的昆虫食物之前,可以尝试将其作为试用模式,也可能不是这样。

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